¿Nunca te ha pasado que escuchas esos consejos fáciles y te sientes un poco subnormal?
Quiero decir.
Esa sensación de que alguien te explica algo muy fácil, y dices:
"Buah, y yo peleándome con la vida por esto que otros solucionan tan fácil...es que debo ser imbécil".
Pasaba con lo de ser rico.
Pasaba con lo de perder peso y ahora incluso con "hacerte viral".
Y justo ayer sacó Isra un audio:
3 pasos para cambiar el paso.
Yo, como nutricionista y entrenador, con un par de cientos de clientes a mi cargo, nada que objetar.
El audio es muy bueno y los 3 pasos también.
Pero aproximadamente el 80% de las personas que me llegan con sobrepeso ya los saben.
¿Y por qué no lo cumplen?
¿Son idiotas?
Pues hombre, alguno siempre hay, no vamos a engañarnos, pero normalmente hay mucho más.
-La rutina del trabajo y la casa los consume por dentro.
-Comen comida Real, pero le tienen fobia a ciertos alimentos, lo que lleva a una restricción demasiado grande y cada X tiempo la pagan con un atracón.
-Les da un miedo terrible exponerse al mundo en un gimnasio o entrenador personal y que los demás vean su mala forma física.
-Trabajan a turnos, el sueño es malísimo y apenas son capaces de sentirse con energía en ningún momento del día para salir a caminar/entrenar.
-Arrastran problemas con sus parejas/familiares y entre ellos sabotean sus intentos de mejorar los hábitos.
-Da igual lo bien que estén, ellos se ven mal y terminan por empeorar a causa del estrés y ansiedad que les provoca su mala imagen corporal.
Y mil cosas más.
¿Entonces, no lleva Isra razón? ¿O solo está simplifcando?
¿O soy yo que me dedico a esto y te lo quiero complicar para ganar dinero?
Pues no exactamente.
El problema de base es que diseñar un buen plan es sencillo.
Lo verdaderamente complicado es sentirte capaz de seguirlo...y saber que eres el tipo de persona que lo sigue.
Cuestión de identidad, no de "disciplina".
Y construir eso lleva tiempo.
Hace unas semanas puse un hilo con unos vídeos gratuitos.
Dije que los iba a cambiar y el que he puesto va (muy) en relación con este tema, por lo que el audio de ayer me ha venido al pelo.
Aún no lo tengo publicado, pero me gustaría regalároslo.
Es un clip de 13'37'' titulado:
Los 3 pasos para NO volver a fracasar en tu dieta o entrenamiento.
Lleva grabado una semana, o sea que lo del nombre ha sido casualidad universal cósmica con el audio.
Lo tienes gratuito, aquí.
Si quieres saber más, házmelo saber por este hilo, ya que aún no está publicado en mi plataforma.
Abrazo fuerte, Antonio Carvajal
PD. Repite conmigo: Cualquier persona que sepa entender su alimentación, su cuerpo y sus necesidades va a llegar mucho más lejos que si no supiera hacerlo.
Quiero decir.
Esa sensación de que alguien te explica algo muy fácil, y dices:
"Buah, y yo peleándome con la vida por esto que otros solucionan tan fácil...es que debo ser imbécil".
Pasaba con lo de ser rico.
Pasaba con lo de perder peso y ahora incluso con "hacerte viral".
Y justo ayer sacó Isra un audio:
3 pasos para cambiar el paso.
Yo, como nutricionista y entrenador, con un par de cientos de clientes a mi cargo, nada que objetar.
El audio es muy bueno y los 3 pasos también.
Pero aproximadamente el 80% de las personas que me llegan con sobrepeso ya los saben.
¿Y por qué no lo cumplen?
¿Son idiotas?
Pues hombre, alguno siempre hay, no vamos a engañarnos, pero normalmente hay mucho más.
-La rutina del trabajo y la casa los consume por dentro.
-Comen comida Real, pero le tienen fobia a ciertos alimentos, lo que lleva a una restricción demasiado grande y cada X tiempo la pagan con un atracón.
-Les da un miedo terrible exponerse al mundo en un gimnasio o entrenador personal y que los demás vean su mala forma física.
-Trabajan a turnos, el sueño es malísimo y apenas son capaces de sentirse con energía en ningún momento del día para salir a caminar/entrenar.
-Arrastran problemas con sus parejas/familiares y entre ellos sabotean sus intentos de mejorar los hábitos.
-Da igual lo bien que estén, ellos se ven mal y terminan por empeorar a causa del estrés y ansiedad que les provoca su mala imagen corporal.
Y mil cosas más.
¿Entonces, no lleva Isra razón? ¿O solo está simplifcando?
¿O soy yo que me dedico a esto y te lo quiero complicar para ganar dinero?
Pues no exactamente.
El problema de base es que diseñar un buen plan es sencillo.
Lo verdaderamente complicado es sentirte capaz de seguirlo...y saber que eres el tipo de persona que lo sigue.
Cuestión de identidad, no de "disciplina".
Y construir eso lleva tiempo.
Hace unas semanas puse un hilo con unos vídeos gratuitos.
Dije que los iba a cambiar y el que he puesto va (muy) en relación con este tema, por lo que el audio de ayer me ha venido al pelo.
Aún no lo tengo publicado, pero me gustaría regalároslo.
Es un clip de 13'37'' titulado:
Los 3 pasos para NO volver a fracasar en tu dieta o entrenamiento.
Lleva grabado una semana, o sea que lo del nombre ha sido casualidad universal cósmica con el audio.
Lo tienes gratuito, aquí.
Si quieres saber más, házmelo saber por este hilo, ya que aún no está publicado en mi plataforma.
Abrazo fuerte, Antonio Carvajal
PD. Repite conmigo: Cualquier persona que sepa entender su alimentación, su cuerpo y sus necesidades va a llegar mucho más lejos que si no supiera hacerlo.
