Haz esto con tu mano para calmar la Ansiedad en 20 segundos | Fernando Mora

Augusto

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21 Feb 2026
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Fernando Mora es neurocientífico, doctor en Medicina y en Neurociencia, y uno de los grandes referentes en el estudio del cerebro en el mundo hispano.
Catedrático e investigador durante décadas, ha dedicado su carrera a explicar cómo funcionan las emociones, el aprendizaje y la memoria.
A través de sus libros y conferencias, ha acercado la neurociencia al gran público para entender mejor cómo pensamos, sentimos y tomamos decisiones.
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Excelente técnica, ¡FUNCIONA!

Une como lo dice el Dr Mora: consciencia plena + Respiración
Directo a la activación del sistema parasimpático en tan solo 20 segundos.

Oro puro. 🤩
Mil gracias Augusto por compartir.
 
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