Si estás leyendo esto, Los frutos secos no son alimento para ti.
Los cereales y legumbres tampoco.
Cereales, legumbres, semillas y frutos secos (q son semillas) son alimento de roedores, insectos y pájaros.
El homo sapiens los puede comer puntualmente y en pequeñas cantidades o enferma; pues carecemos de la capacidad digestiva para desactivar sus numerosos antinutrientes (por eso los laboriosos procesos culinarios) y aprovechar sus escasos nutrientes.
Eres un humano, ya es hora de que te alimentes como tal; deja de comer y empieza a nutrirte.
Necesitas: vitaminas, minerales, grasas y proteínas.
Donde los encuentras en buenas cantidades, biodisponibles y sin antinutrienres??
Ánimo!
Pd: en mi comunidad de WhatsApp he subido el video q acompaña... Preguntame y te paso enlace.
Los cereales y legumbres tampoco.
Cereales, legumbres, semillas y frutos secos (q son semillas) son alimento de roedores, insectos y pájaros.
El homo sapiens los puede comer puntualmente y en pequeñas cantidades o enferma; pues carecemos de la capacidad digestiva para desactivar sus numerosos antinutrientes (por eso los laboriosos procesos culinarios) y aprovechar sus escasos nutrientes.
Eres un humano, ya es hora de que te alimentes como tal; deja de comer y empieza a nutrirte.
Necesitas: vitaminas, minerales, grasas y proteínas.
Donde los encuentras en buenas cantidades, biodisponibles y sin antinutrienres??
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