Entrenar para liderar

[DesiLozoya]

Hola!
Mi nombre es Desi Lozoya. Me dedico a la mejor profesión del mundo; ayudar a las personas a vivir mejor. Tengo varios centros de entrenamiento personal desde el 2011 y todavía me sorprende ver a algunas personas que entran al gym con cara de pocos amigos y salen sonriendo. A eso me dedico.

Desde hace un tiempo estoy obsesionado con ayudar a personas sedentarias a salir de ahí y más específicamente a emprendedores.

Me encantaría saber cuántas personas de este foro hacen ejercicio habitualmente….y de estos cuantos lo utilizan para rendir más y mejor en su empresa.

Saludos!!!!!!!!

 

[Miguel Gomis]

Hola, Desi.

En mi caso, para mí el deporte es como una navaja suiza.

De esas que incluyen, además de una hoja afilada, una placa solar y un microndas. De las más completas.


Bromas a parte, el deporte es, para mí, una válvula de escape para equilibrar las presiones en mi cuerpo y mi cabeza.
Por tanto, es terapéutico.

También es un fondo de inversión. Mañana me suministrará unos recursos "extra" que hago crecer cada día en forma de esfuerzo (y, como digo, espero que me recompense con mejor calidad de vida).

Y dejo en tercer lugar que también es una manera de socializar con personas afines.


En resumen, para mí la actividad física es parte de mi vida.


Abrazo grande y bienvenido!

 

[Luis García Langa]

Hola @DesiLozoya,

Yo he hecho deporte toda mi vida, empecé con fútbol (como la mayoría), he hecho 15 maratones y ahora estoy muy enganchado al gimnasio.

Por cierto, nunca me había gustado hasta ahora que he encontrado mi gimnasio ideal (lo digo porque seguro que tú buscas esto entre tus clientes).

Y sí, para mí siempre ha sido parte fundamental de mi vida, y, por supuesto de mi día laboral.

Desde hace unos años hago deporte por la mañana, lo primero de todo, es una forma de empezar el día que necesito (el padel es por las noches con una cerveza, pero es otro tema jejjeej).

Esa es mi experiencia por si te ayuda... podría profundizar más jejejejje

Fuerte abrazo!!

 

[DesiLozoya]

Hola @Luis García Langa ! Gracias por aportar tu experiencia y enhorabuena por conseguir el hábito.
Me gustaría que desarrollaras algo más lo de “gimnasio ideal”

Gracias y Saludos!!!!!

 

[DesiLozoya]

Hola, Desi.

En mi caso, para mí el deporte es como una navaja suiza.

De esas que incluyen, además de una hoja afilada, una placa solar y un microndas. De las más completas.


Bromas a parte, el deporte es, para mí, una válvula de escape para equilibrar las presiones en mi cuerpo y mi cabeza.
Por tanto, es terapéutico.

También es un fondo de inversión. Mañana me suministrará unos recursos "extra" que hago crecer cada día en forma de esfuerzo (y, como digo, espero que me recompense con mejor calidad de vida).

Y dejo en tercer lugar que también es una manera de socializar con personas afines.


En resumen, para mí la actividad física es parte de mi vida.


Abrazo grande y bienvenido!

Que bien!!!! Pero olvídate de recoger los beneficios mañana porque ya los estás teniendo.

Saludos!!!!

 

[Luis García Langa]

Hola @Luis García Langa ! Gracias por aportar tu experiencia y enhorabuena por conseguir el hábito.
Me gustaría que desarrollaras algo más lo de “gimnasio ideal”

Gracias y Saludos!!!!!

Buenas @DesiLozoya,

La verdad es que no te sé decir muy bien porqué.

Supongo que un cúmulo de cosas: ambiente, horario, clases, monitores... creo que es muy subjetivo, pero con la gente que hablo está en esa línea también.

Fuerte abrazo!!

 

[Pablo]

Hola Desi,

Con el tiempo he aprendido lo que me equilibra entre cuerpo-mente.

He probado muchas cosas.

Algunas funcionaron, otras no, así que la experiencia me ha ayudado a decidir lo que mejor me va.


Actualmente el concepto de gimnasio no entre en mi estilo de la practica deportiva diaria, por eso prefiero deportes en entornos abiertos,

y eso ha hecho que mi rendimiento haya aumentado exponencialmente en todos los ámbitos de mi vida.


Con una rutina bien integrada entre correr, caminar y dominadas como si no hubiera un mañana (es "broma")


Todo en su justa medida, como en el sexo, las drogas y el rock and roll...


Dicen que lo fácil y practico es lo que funciona, así que tampoco me rompo la cabeza con dietas, ultratrails y mega eventos deportivos.


Le doy lo que el cuerpo me pide,


Quizás ahí es donde la gente se pierde, donde yo lo he hecho en el pasado...

en la intención detrás del acto...

Un abrazo!

 

[DesiLozoya]

Hola Pablo!
Me alegro mucho que hayas encontrado lo que te funciona y disfrutas.

Da igual donde nos movamos. El cuerpo no entiende, ni sabe si está saltando a un cajón en un gimnasio o saltando para hacer un tapón jugando al basket.
El beneficio está en el salto. Si te gusta más hacerlo con un balón que un gimnasio, fenomenal.

Saludos!!!!

 

[DesiLozoya]

Hola Pablo!
Me alegro mucho que hayas encontrado lo que te funciona y disfrutas.

Da igual donde nos movamos. El cuerpo no entiende, ni sabe si está saltando a un cajón en un gimnasio o saltando para hacer un tapón jugando al basket.
El beneficio está en el salto. Si te gusta más hacerlo con un balón que un gimnasio, fenomenal…y viceversa.

Eso es lo más interesante,

hay mil formas de conseguir, como decías el equilibro cuerpo-mente teniendo en cuenta lo más importante:

…disfrutando el momento

Saludos