Estar MUY en forma por dentro y por fuera

[David Hierro]

Hola miembros ¿Qué os gustaría saber sobre como optimizar vuestro cuerpo? ¿Cómo alimentarse? ¿Cómo entrenar? ¿Cómo pensar? ¿Otros?

Cuanto más concretos seáis en la petición, más concreto seré en la entrega.