Libros sobre SALUD para poder disfrutar de las VENTAS

[Roberto -Confiaconsulting]

Jajajajajajaja, lo siento Roberto... no lo he hecho para que cada uno se compre la bibliografía donde quiera...
Amazon es un monstruo que lo fagocita todo.

Jajaja, bueno o un link a tu web se compra...

 

[RMAX]

Muy buenas,

Sin SALUD no hay ni energía ni ventas.

Así que os ofrezco libros y documentales para tomar conciencia y mejorar vuestros hábitos.

Como médico he tenido que desaprender muchísimo, pero ha merecido la pena salir de la MATRIX.

¡¡Espero vuestras recomendaciones de bibliografía o docus¡¡

Libros:

1- "La biología de la creencia". Bruce Lipton

Un clásico, cómo aspectos no físicos como los pensamientos o programas inconscientes te enferman o te sanan

2- "Cerebro de pan" y "Alimenta tu cerebro" del Dr. David Permutter

Razones por las que evitar el gluten, azúcares, harinas refinadas aunque NO seas celiaco ni diabético

3- "Nutrición evolutiva". Juan Bola

Aunque cada uno es un mundo, tender a una dieta low-carb asegura la salud.

4- "Anticáncer". Dr. David Servan Schreiber

Otro clásico. Como un médico llega a hacer cambios importantes en su alimentación, forma física y gestión del estrés cuando sufre cáncer.

5- "El nervio vago. Su poder sanador". Stanley Roserberg.

Tanto si eres osteopáta como si no, en este libro te cuentan la importancia del sistema vagal para la gestión del estrés y la ansiedad.

Aprenderás lo que influye en tu día a día, sobre todo si lo tienes disfuncional, y cómo poder modificarlo.

6- "Ser mortal. La medicina y lo que importa al final". Atul Gawande

Una reflexión que te pone en tu sitio. Enfrentarte a la muerte, te enfrenta a vivir de la mejor manera posible.

7- "Respira". James Nestor

Respiras mal y te quita energía. Impresionante si lo pones en práctica. Mi rendimiento deportivo ha mejorado brutalmente.

Documentales:

1- Magic Pill (

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): Por si eres de los que piensas que da igual que comer.

2- Heal

3- Y tú que sabes? (

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): El cuerpo humano es algo más que proteínas, azúcares y grasas. Los aspectos más trascendentes, explicados por la física cuántica, determinan la salud.

4- Si quieres poner tu cuerpo en forma de manera saludable, evitar enfermedades o necesitas información para mejorar cualquier patología del aparato locomotor desde la medicina integrativa, , pásate por http://www.subt.es

¡Que lo disfrutéis¡

Muchas gracias por las recomendaciones, muy cierto cuando no hay salud lo demás se va al traste, Y tú que sabes? el documental lo recomiendo a todo el mundo tuve la suerte de tenerlo en 2007-08 cuando lo hicieron me lo pasó mi primo en DVD. her utilizado cortes del mismo en mis formaciones.

 

[Isabel-Radiación y salud]

Hola!
Pero cómo puede ser que hilo me haya perdido este hilo tan interesante.
Coincido con muchos de los libros que habéis comapartido.
Del palo, parecidos, añadiría;
-Nutrición evolutiva ´Juan Bola
- Dieta Cetogénica - Carlos Stro
- Como - Carlos Jaramillo

Y este también me gusta mucho:
- Es la microbiota, idiota!- Sara Arponen

Ya tenemos lectura para el verano!
Un abrazo!

 

[guillenava22]

También esta muy bien "El código de la obesidad" de Jason Fung para entender el papel de la insulina en el aumento de peso.
todos los que habeis recomendado son muy top. el de carlos stro de alimentación cetogénica es brutal. y el de mindy pelz " Fast like a Girl" de ayuno para la mujer también está muy top, pero está solo en ingles.