• ¡Hola!
    Con base en las sugerencias de los socios, abrimos la sección de Fitness, nutrición y hábitos saludables. ¡Gracias!

Por esto debería cobrar, pero me habéis dado mucho. Si no lo lees, te aseguro algo, te vas a quedar igual.

Lobo Miguel

Fundador
Hay una frase hecha en inglés,

que cambia la manera en la que aprendes,

para siempre.


"Fake it till you make it"

Fíngelo hasta que lo logres.

Pero antes,

te aviso de algo.

Quizás no sepas de qué hablo,

si no has leído antes el hilo:

"No vas a poder liderar sino sabes esto"

Aún así, no te lo pierdas.

No vale de nada saber algo,


si no convences a tu mente de que es verdad.

2 ejemplos:

1° Recuerdo como si fuera ayer cuando Isra,

utilizó un ángulo brutal para contarnos,

cómo mirar El Síndrome Del Impostor,

y utilizarlo como una palanca para seguir

avanzando.

( Lo recuerdo como si fuera ayer, porque lo escuché por quincuagésima vez).

2° También oí en otro sitio que cuando sonríes te sientes mejor,

-menuda tontería.

Pensó "Mi Mente Cabrona"

Y entonces recordé de nuevo la frase.
Fíngelo hasta que lo logres.

"Mi Mente Cabrona", apareció y me dijo:

- Deja de pensar gilipolleces.

Pero otra parte de mí me dijo en alto:

- ¿Qué puedes perder abombao?

Y comencé a fingir una sonrisa,

iba por la calle y a veces "La Cabrona"

pensaba en la cara de tonto que debía tener.

El caso es que andaba diferente,

me lo tomé a broma, pero seguí haciéndolo,

pasaron muchos días obligándome a fingir la sonrisa.

Hasta que se me olvidó.

Mi mujer un día me preguntó que porqué

sonreía,

y yo ni sabía que lo hacía.

Entoces, me puse a pensar en ello,

y me di cuenta

de que estaba mucho tiempo,

con una sonrisa en mi cara,

hasta mi actitud había cambiado.

Un flipe.

Y lo empecé a replicar con todo.

Con El Síndrome del Impostor,

o cualquier otra cosa.

Peleando todos los días,

estoy mejor que en brazos.

Así que repite un argumento que a tí te valga,

finge que lo crees, y te aseguro que

acabarás creyéndolo.

De hecho si crees que a tí no te va a servir...

Ya te lo digo yo.

NO TE VA A SERVIR.

Sigue escuchando a "Tu Mente Cabrona",

Dará igual el éxito que tengas,

solo serás otro atontao más,

que se cree libre dentro de una cárcel.

Si no haces nada, este mensaje se autodestruirá en tu cabeza en un rato.

Feliz Añejo
 
QUE BUENO!!

Es el claro ejemplo de cambia como tu conducta, primero, para que tu actitud también lo haga.

Todo es un baile con un orden para que se vuelva automático, si se hace al revés no funciona...

Gracias por dedicar tu tiempo para recordar la importancia que tiene la fuerza de la repetición.

Un abrazo!
 
QUE BUENO!!

Es el claro ejemplo de cambia como tu conducta, primero, para que tu actitud también lo haga.

Todo es un baile con un orden para que se vuelva automático, si se hace al revés no funciona...

Gracias por dedicar tu tiempo para recordar la importancia que tiene la fuerza de la repetición.

Un abrazo!
Buenas Pablo,

fijate que lo que dices en tus primeros renglones...
no me convence del todo.

Te digo porqué,

que a lo mejor estoy confundido.

Es una reflexión que me ha venido al leer tu texto con detenimiento.

En el momento que decido cambiar mi conducta,

ya he tomado antes la decisión de cambiar la actitud,

lo que pasa que es inconsciente,

sino, seguiría haciendo caso a "Tu Mente Cabrona"

Creo que el orden puede cambiar.

Ejemplo personal, para aclararme yo, que no lo tengo demasiado claro:

Yo aunque era muy bueno jugando al fútbol,

me cagaba de miedo al salir a competir al fútbol sala.

sabía que era mejor que el resto,

pero ni la cabeza ni las piernas me respondían.

Fijate que tontería,

pero me costó casi un año amoldar mi cabeza,

al ruido de un pabellón cerrado,

la velocidad en la toma de decisiones,

la colocación, el ritmo, etc...

Estuve a punto de dejarlo,

pero decidí cambiar mi actitud,

y cambió mi manera de jugar.

En fin,
que a estás horas,
me da para respirar y poco más.

Un abrazo fuerte,

PeDo: En cuanto a la repetición, tengo un libro para chavales en el horno...
En cuanto a la repetición, tengo un libro para chavales en el horno...
En cuanto a la repetición, tengo un libro para chavales en el horno...

Con miga de pan.

PeDo2: Bueno, a algún mayor también le vendría bien leerlo, je je.
 
De nuevo, la fuerza de la repetición, siempre se acaba en el mismo lugar, y eso lo marca la conducta, que moldea la actitud.


Esto podría alargarse en un bucle, como el pez que se muerde la cola o el típico debate de si fue antes el huevo o la gallina.


Pero hay un concepto que le puede dar sentido a tu ejemplo del fútbol.


La actitud sin acción se queda en intención, y precisamente eso es lo que te llevó a desbloquear tus miedos.


Claro que existe la actitud, es algo innato, pero el tiempo y la experiencia ponen a cada uno en su lugar.

Y, al igual que cambia tu actitud, también lo hacen tus creencias y valores, todo en consonancia con tu conducta.


Al final, no es lo que piensas lo que te define, sino lo que haces una y otra vez, una y otra vez, una y otra vez, así hasta que hackeas tu cerebro, tu solo, con esfuerzo, disciplina y la puta fuerza de la repetición.

Eso es lo que nos moldea...

Con ganas de leer tu libro!
 
Como me molan estás charlas.

Aunque sigo creyendo que sin un cambio de actitud, nunca llegaría la acción.

Soy cabezón que le voy a hacer.

Aún así te compro, lo de la gallina y el huevo.

Pero lo que no te compraré en la vida,
(que igual se te ha colao, o he entendido mal).

Es que la actitud sea innata,


eso no puede ser,

quiero decir,

es algo que está de nacimiento, sí,

nacemos con una actitud,

pero cambia a medida que tenemos experiencias

sino, yo estaría más jodido,

que un trasatlántico en el puerto de Madrid.

Aquí no hay debate posible,

o me matas.

Si no soy capaz de ayudar a mi hijo a cambiar

la actitud que tiene ahora,

le veo en 15 años tirado en la calle,

con un cartón de Don Simón por compañero.

Un placer siempre.

SeMeOlvida: En cuanto al libro, serás de los primeros en enterarte.

Nos vemos por aquí, je je.
 
Hay una frase hecha en inglés,

que cambia la manera en la que aprendes,

para siempre.


"Fake it till you make it"

Fíngelo hasta que lo logres.

Pero antes,

te aviso de algo.

Quizás no sepas de qué hablo,

si no has leído antes el hilo:

"No vas a poder liderar sino sabes esto"

Aún así, no te lo pierdas.

No vale de nada saber algo,

si no convences a tu mente de que es verdad.


2 ejemplos:

1° Recuerdo como si fuera ayer cuando Isra,

utilizó un ángulo brutal para contarnos,

cómo mirar El Síndrome Del Impostor,

y utilizarlo como una palanca para seguir

avanzando.

( Lo recuerdo como si fuera ayer, porque lo escuché por quincuagésima vez).

2° También oí en otro sitio que cuando sonríes te sientes mejor,

-menuda tontería.

Pensó "Mi Mente Cabrona"

Y entonces recordé de nuevo la frase.
Fíngelo hasta que lo logres.

"Mi Mente Cabrona", apareció y me dijo:

- Deja de pensar gilipolleces.

Pero otra parte de mí me dijo en alto:

- ¿Qué puedes perder abombao?

Y comencé a fingir una sonrisa,

iba por la calle y a veces "La Cabrona"

pensaba en la cara de tonto que debía tener.

El caso es que andaba diferente,

me lo tomé a broma, pero seguí haciéndolo,

pasaron muchos días obligándome a fingir la sonrisa.

Hasta que se me olvidó.

Mi mujer un día me preguntó que porqué

sonreía,

y yo ni sabía que lo hacía.

Entoces, me puse a pensar en ello,

y me di cuenta

de que estaba mucho tiempo,

con una sonrisa en mi cara,

hasta mi actitud había cambiado.

Un flipe.

Y lo empecé a replicar con todo.

Con El Síndrome del Impostor,

o cualquier otra cosa.

Peleando todos los días,

estoy mejor que en brazos.

Así que repite un argumento que a tí te valga,

finge que lo crees, y te aseguro que

acabarás creyéndolo.

De hecho si crees que a tí no te va a servir...

Ya te lo digo yo.

NO TE VA A SERVIR.

Sigue escuchando a "Tu Mente Cabrona",

Dará igual el éxito que tengas,

solo serás otro atontao más,

que se cree libre dentro de una cárcel.

Si no haces nada, este mensaje se autodestruirá en tu cabeza en un rato.

Feliz Añejo
Hola Lobo, gracias por compartir tu historia.
¿Me podrías decir qué es lo que dijo Isra sobre el síndrome del impostor, porfa?
Muchas gracias
 
Hola Lobo, gracias por compartir tu historia.
¿Me podrías decir qué es lo que dijo Isra sobre el síndrome del impostor, porfa?
Muchas gracias
Hola Lobo, gracias por compartir tu historia.

¿Me podrías decir qué es lo que dijo Isra sobre el síndrome del impostor, porfa?

Muchas gracias

Claro Ana,

Dice algo así.

Hay 3 fases para cualquier materia que aprendas:

La primera en la que ni sabes, ni entiendes.

Otra en la que ya entiendes, pero no sabes muy bien cómo hacerlo.

Y la tercera donde entiendes y sabes que hacer.

Cuando llegas a la tercera donde sabes que hacer, y encima sabes hacerlo,

pueden pasar 2 cosas.

1 Que creas saber mucho y te conviertas en un "listo" que da consejos,
y te quedes con el conocimiento superficial.

2 Te das cuenta de todo lo que te queda por aprender y te crees que eres un impostor.

Dice que las 3 fases son cíclicas,

y caes una y otra vez en ellas,

pero solo si avanzas y sigues aprendiendo.

Por lo tanto,

tener El Síndrome del Impostor,

es espectacular para tu vida,

porque al sentirte impostor (si no eres un imbécil),

lo único que querrás es aprender y avanzar de manera consciente.

Conclusiones:

Si tienes El Síndrome Del Impostor, es que ya no estás ni en la fase 1 ni 2,

por lo tanto, enhorabuena, estás en la 3,

y solo el hecho de sentirte impostor, supone que no eres imbécil,

Así que de nuevo enhorabuena.

Hay que agradecer el sentirse IMPOSTOR,

y en lugar de bloquearnos y paralizarnos,

solo queda una cosa por hacer, para crecer y avanzar.

Sentirse IMPOSTOR toda la vida.

Más o menos decía esto.

------;;;;;;;;---
----+++++--&&____&&&

Yo acababa de terminar mi primer libro, y las peleas con mi mente eran agotadoras.

Escuchar este ángulo, me pareció brutal.

No solo no hay que pelear con "Tú Mente Cabrona",

sino que hay que DAR GRACIAS, por sentirse un IMPOSTOR. je je.

Espero que a tí también te sirva Ana.

Un saludo,
 
Hay una frase hecha en inglés,

que cambia la manera en la que aprendes,

para siempre.


"Fake it till you make it"

Fíngelo hasta que lo logres.

Pero antes,

te aviso de algo.

Quizás no sepas de qué hablo,

si no has leído antes el hilo:

"No vas a poder liderar sino sabes esto"

Aún así, no te lo pierdas.

No vale de nada saber algo,

si no convences a tu mente de que es verdad.


2 ejemplos:

1° Recuerdo como si fuera ayer cuando Isra,

utilizó un ángulo brutal para contarnos,

cómo mirar El Síndrome Del Impostor,

y utilizarlo como una palanca para seguir

avanzando.

( Lo recuerdo como si fuera ayer, porque lo escuché por quincuagésima vez).

2° También oí en otro sitio que cuando sonríes te sientes mejor,

-menuda tontería.

Pensó "Mi Mente Cabrona"

Y entonces recordé de nuevo la frase.
Fíngelo hasta que lo logres.

"Mi Mente Cabrona", apareció y me dijo:

- Deja de pensar gilipolleces.

Pero otra parte de mí me dijo en alto:

- ¿Qué puedes perder abombao?

Y comencé a fingir una sonrisa,

iba por la calle y a veces "La Cabrona"

pensaba en la cara de tonto que debía tener.

El caso es que andaba diferente,

me lo tomé a broma, pero seguí haciéndolo,

pasaron muchos días obligándome a fingir la sonrisa.

Hasta que se me olvidó.

Mi mujer un día me preguntó que porqué

sonreía,

y yo ni sabía que lo hacía.

Entoces, me puse a pensar en ello,

y me di cuenta

de que estaba mucho tiempo,

con una sonrisa en mi cara,

hasta mi actitud había cambiado.

Un flipe.

Y lo empecé a replicar con todo.

Con El Síndrome del Impostor,

o cualquier otra cosa.

Peleando todos los días,

estoy mejor que en brazos.

Así que repite un argumento que a tí te valga,

finge que lo crees, y te aseguro que

acabarás creyéndolo.

De hecho si crees que a tí no te va a servir...

Ya te lo digo yo.

NO TE VA A SERVIR.

Sigue escuchando a "Tu Mente Cabrona",

Dará igual el éxito que tengas,

solo serás otro atontao más,

que se cree libre dentro de una cárcel.

Si no haces nada, este mensaje se autodestruirá en tu cabeza en un rato.

Feliz Añejo

Te voy a decir algo sobre sonreir solo por la calle...

En Noruega y otros países la gente no lo hace

Piensan que eres idiota

O peor

Una Loca

Eso me lo dijo una compañera sueca del trabajo

Bajaba del autobús sonriendo

Por fin había salido un rayo de sol

Me vio

Y al acercarme me dijo:

"Quita esa cara de gilipollas,

parece que estás borracha"

Para que lo tengas en cuenta cuando viajes
 
Como me molan estás charlas.

Aunque sigo creyendo que sin un cambio de actitud, nunca llegaría la acción.

Soy cabezón que le voy a hacer.

Aún así te compro, lo de la gallina y el huevo.

Pero lo que no te compraré en la vida,
(que igual se te ha colao, o he entendido mal).

Es que la actitud sea innata,

eso no puede ser,

quiero decir,

es algo que está de nacimiento, sí,

nacemos con una actitud,

pero cambia a medida que tenemos experiencias

sino, yo estaría más jodido,

que un trasatlántico en el puerto de Madrid.

Aquí no hay debate posible,

o me matas.

Si no soy capaz de ayudar a mi hijo a cambiar

la actitud que tiene ahora,

le veo en 15 años tirado en la calle,

con un cartón de Don Simón por compañero.

Un placer siempre.

SeMeOlvida: En cuanto al libro, serás de los primeros en enterarte.

Nos vemos por aquí, je je.
Podríamos mantener un debate eterno sobre el asunto, porque aquí cada uno aplica su lógica, ya sea por experiencia o por ciencia.

Así que todo esta bien!

La cuestión es seguir aprendiendo sin acabar siendo un hater sabelotodo, que a veces me incluyo, intentado rectificar a tiempo.

Animo con esa adolescencia...

Algún spoiler sobre el libro? cuando lo lanzas?
 
Te voy a decir algo sobre sonreir solo por la calle...

En Noruega y otros países la gente no lo hace

Piensan que eres idiota

O peor

Una Loca

Eso me lo dijo una compañera sueca del trabajo

Bajaba del autobús sonriendo

Por fin había salido un rayo de sol

Me vio

Y al acercarme me dijo:

"Quita esa cara de gilipollas,

parece que estás borracha"

Para que lo tengas en cuenta cuando viajes
Buenos días Segis,

Es lo bueno de que te la sude lo que piensen los demás.

Si prefieren ir con cara de culo por la calle es problema suyo.

Un saludo,

Y gracias por el aviso.
 
Podríamos mantener un debate eterno sobre el asunto, porque aquí cada uno aplica su lógica, ya sea por experiencia o por ciencia.

Así que todo esta bien!

La cuestión es seguir aprendiendo sin acabar siendo un hater sabelotodo, que a veces me incluyo, intentado rectificar a tiempo.

Animo con esa adolescencia...

Algún spoiler sobre el libro? cuando lo lanzas?
Espero Diciembre Enero,

pero lo tiene un creativo,

que va a hacer dibujos que dan paso a los cambios en la historia.

Spoiler

Un árbol que quiere jugar al fútbol y vivir para siempre.

Para el objetivo del árbol, que sería fantástico que jugará al fútbol.

No es muy fantástico.

Pista.

¿Puede un ser humano volar?

Mi objetivo es quedar e los chavales que lo lean se puedan llevar 2 cosas.

1° No mereces nada por nacer

2° Utiliza el superpoder que todos podemos utilizar. La fuerza de LA REPETICIÓN.
 
Espero Diciembre Enero,

pero lo tiene un creativo,

que va a hacer dibujos que dan paso a los cambios en la historia.

Spoiler

Un árbol que quiere jugar al fútbol y vivir para siempre.

Para el objetivo del árbol, que sería fantástico que jugará al fútbol.

No es muy fantástico.

Pista.

¿Puede un ser humano volar?

Mi objetivo es quedar e los chavales que lo lean se puedan llevar 2 cosas.

1° No mereces nada por nacer

2° Utiliza el superpoder que todos podemos utilizar. La fuerza de LA REPETICIÓN.
Que resuene con fuerza ese mensaje!

Quedo atento a tu orden de compra...
 
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