Respiración, alimentación y sexo

[Marina]

No necesitas nada más.

pero lo que hacen es que todo parezca complicado...


Hoy bajando de casa por el caminito de tierra lleno de baches he visto un jabalí enorme que husmeaba entre unos arbustos. Me ha visto y se ha activado para huir. He reducido la velocidad hasta casi pararme. Se ha dado cuenta y ha parado él también. Me ha mirado y se ha ido pero con otro ritmo, más tranquilo, como diciendo: "me voy que tu rollo no me interesa", pero ya no estaba asustado.

Todos los animales salvajes huyen de nosotros. Es lamentable.

Mi madre se queja porque las palomas están invadiendo los balcones y se cagan por todas partes.

¿Y los humanos? Creo que si hay un animal que de verdad la está cagando somos nosotros.

Vamos de especie inteligente y no sabemos ni como hacernos una casa o parir solos.

¿Te has dado cuenta que esto no le pasa a ninguna otra especie?


Ahora hay que respirar de formas extrañas y tienes que saber lo primero de todo que no respiras bien, lo primero es que te asustes, pienses que tu naturaleza está mal y que alguien te lo va a explicar. Su técnica es la buena, tú simplemente respiras mal.

Luego la comida. Ya ni sé la cantidad de dietas, de alimentos prohibidos y otros milagrosos de los que he leído y escuchado.

Resulta que mis abuelos nonagenarios no sabían nada de esto. Nonagenarios, sí, jugando a las bitlles catalanas a los 95 en el pueblo. Sin conocer técnicas de respiración y comiendo "normal", comida de mercado y de temporada cocinada en casa.

Sin suplementos...

Pero espera, que viene el sexo.

¿Ya has hecho un trío, una orgía, intercambio de parejas? No me vas a decir que lo tuyo es ser fiel a una persona, aprender a crecer juntos e invertir energía sólo en esa persona.

Cada vez soy más amante de lo sencillo.

Creo que con la salud está pasando cómo con la tecnología, que los de Silicon Valley se hacen ricos con ella pero no dejan que se acerquen sus hijos.

Simplifica.

Ya sabes respirar, ya sabes lo que te sienta bien cuando lo comes y si tus relaciones sexuales te dejan buen cuerpo o no.


Hazte rico a costa de los que necesitan recetas complejas y pelearse con otros para defender que su técnica es mejor, pero no te lo creas.


SIM-PLI-FI-CA


Y esto no va de estar erecto pensando en lo correcto.


Sólo erecto.


Esto va de recordar que a ojos de la biología todo es más simple. Si ese coche que venía rápido se para y no es una amenaza, no hace falta que corras, pero te puedes ir igual, porque en un coche va un humano, lo sabe hasta un jabalí.


Si puedes, pasa horas en un lugar que te recuerde que no tienes que ir a la naturaleza, que ya eres naturaleza.


Si quieres pasarte el juego de la salud, aprende las leyes biológicas y simplifica.


SIMPLIFICA y lee el título otra vez.

 

[cesarqueroy]

Entiendo tu punto de vista aquí, Marina, y concuerdo con él en todo menos en lo de la respiración. Repito, que sé por dónde vas y me encanta tu mensaje, pero la mayoría de la gente no sabe respirar, esto es así, te guste o no.

Y te lo dice alguien que no vive de eso, pero que gracias a aprender a respirar está solucionando problemas emocionales, físicos y hasta espirituales si apuras.


La respiración es la base, y para SIMPLIFICAR al máximo, la respiración correcta es aquella que sucede en 3 dimensiones, como si llenaras un vaso de agua, y eso lo sabe hacer muy poca gente.

Y sí, respiración, alimentación y sexo, en ese orden.

Pasa un buen día.

Abrazo fuerte.

 

[Marina]

La verdad que te entiendo César porque cada uno defiende lo suyo, sobretodo si ha tenido una buena experiencia, como es tu caso. Llevo muchos años observando esto en cualquier cosa.

Y siempre he buscado que tienen en común esos cambios, mejoras o sanaciones que uno atribuye al trabajo con la respiración, otro a que dejó el gluten, otro a que medita todos los días, el de más allá porque toma nosequé suplementos y hace el pino puente mirando al sol. Pero lo que te sana y te cambia la vida no es ese "ritual" ni ese producto milagroso.

Lo que te sana y te cambia la vida es que te pones en coherencia con tu biología.

Y no digo que no sea importante respirar, digo que cualquiera puede sentarse en un lugar tranquilo, recordar que forma parte de la naturaleza y su respiración va a mejorar, va a tomar mejores decisiones con su alimentación y tendrá mejores relaciones.

Ayer Isra nos contaba en ÍNTIMO que se iba a hacer una sesión de plasmaféresis que aquí cuesta la mitad que en EEUU, nos dijo que 5.000€ y lo único que pensé es que menudo negocio está haciendo el que lo vende. Hace años los ricos buscaban el cáliz que daba la vida eterna (bueno, todos lo buscaban pero ellos podían pagar las expediciones) y ahora les hacen pagar para que les centrifuguen la sangre, es lo mismo pero disfrazado de modernidad... y en unos años será otra cosa. También llevo años observando esto como cambian las modas prometiendo cosas que técnicamente parecen muy innovadoras, pero nos olvidamos que la vida sigue siendo muy muy simple.

Que no, que la naturaleza y la biología no son tan complicadas.

El "biohacking" es tremendamente sencillo. Nos han hecho creer que no porque nos han quitado lo más valioso y en la novela Momo ya nos lo advertían: el tiempo.

Tiempo para parar y recordar.

De hecho ya hice una publicación reflexionando sobre un biólogo que vende biohacking y que al final hace negocio de cosas que son gratis: andar descalzo, respirar, pasar frío y la luz del sol. El tío tiene montado un imperio en EEUU.

Que hagáis negocio de esto, que es muy rentable, pero que se entienda que no es necesaria tanta parafernalia.

Como los de Silicon Valley con la tecnología y sus hijos.

SIMPLIFICA.