Ivansinhoo
Funcionario
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- 23 Feb 2026
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- 0
Como entrenador, estoy sumamente orgulloso de cada uno de los procesos que he llevado.
Y esto que te voy a contar es muy valioso.
Para ti, para mí no.
Para ti.
Con Catalina, la semana pasada, fue la última en donde le lleve su entreno.
Iniciamos entrenando en el 2022. Ella terminando su carrera en España, haciendo ejercicio en una pieza más chica de la que tú estás leyendo esto.
Y la semana pasada fue la última.
Más de 3 años estuvimos entrenando juntos.
¿Pero qué logramos en ese tiempo?
Pfff, me demoraría 17 newsletter en decírtelo, pero te diré lo que a ti te interesa.
-Ella tenía resistencia a la insulina (pre diabetes). La remitimos y dejó los medicamentos.
-Tenía dolor crónico de espalda (discopatía), incluso en su vida cotidiana. Ahora dejó de tener y no le duele subir a lapa a su sobrino.
-Levantó pesos que jamás en su vida hubiera pensado, siendo más fuerte que nunca y sin matarse entrenando.
¿Su físico?
Cambió rotundamente.
Sí... es verdad que no construimos un físico de culturista, con six-pack ni con músculos en todos lados a la vista.
Pero sí se ve femenina, con fuerza en sus piernas, hombros, abdomen, espalda y glúteos.
Y todo esto entrenando 3 veces por semana durante años, para luego pasar a 2 veces por semana por trabajo.
¿Sus palabras?
Te las dejo aquí, y me emocionó casi hasta las lagrimas (sin bromas):
"También agradecerte full por todo este tiempo me ayudaste mucho a sacarle full provecho a mis capacidades y llevar este proceso de manera amena y entretenida. Darlo todo en una pieza chiquitita hasta ahora en el gimnasio con pesos que en mi vida pensaba haber levantado. Además, de llevar un estilo de vida mucho más saludable, te juro que pensaba que iba a vivir con un dolor toda la vida por la discopatía y ahora ni duele, ni siquiera al dormir en el suelo. De verdad gracias por llevar este progreso manteniendo la motivación y lograr sacar la mejor versión de tus alumn@s (porque tb se mejora mucho a nivel mental, no solo físico). Gracias por la confianza, el profesionalismo y la buena onda siempre"
Vivo por y para esto.
No para entregar una rutina de mierda y ya.
Mi propósito de vida es ayudar a las personas a que vivan una vida mejor. Siendo fuertes sin entrenar horas eternas.
Si sientes que conectas con mi propósito, y te inspiró la historia de Catalina, te puedes unir a mi newsletter:
subscribepage.io
Recuerda: Sigue entrenando!
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Para ti, para mí no.
Para ti.
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Iniciamos entrenando en el 2022. Ella terminando su carrera en España, haciendo ejercicio en una pieza más chica de la que tú estás leyendo esto.
Y la semana pasada fue la última.
Más de 3 años estuvimos entrenando juntos.
¿Pero qué logramos en ese tiempo?
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-Ella tenía resistencia a la insulina (pre diabetes). La remitimos y dejó los medicamentos.
-Tenía dolor crónico de espalda (discopatía), incluso en su vida cotidiana. Ahora dejó de tener y no le duele subir a lapa a su sobrino.
-Levantó pesos que jamás en su vida hubiera pensado, siendo más fuerte que nunca y sin matarse entrenando.
¿Su físico?
Cambió rotundamente.
Sí... es verdad que no construimos un físico de culturista, con six-pack ni con músculos en todos lados a la vista.
Pero sí se ve femenina, con fuerza en sus piernas, hombros, abdomen, espalda y glúteos.
Y todo esto entrenando 3 veces por semana durante años, para luego pasar a 2 veces por semana por trabajo.
¿Sus palabras?
Te las dejo aquí, y me emocionó casi hasta las lagrimas (sin bromas):
"También agradecerte full por todo este tiempo me ayudaste mucho a sacarle full provecho a mis capacidades y llevar este proceso de manera amena y entretenida. Darlo todo en una pieza chiquitita hasta ahora en el gimnasio con pesos que en mi vida pensaba haber levantado. Además, de llevar un estilo de vida mucho más saludable, te juro que pensaba que iba a vivir con un dolor toda la vida por la discopatía y ahora ni duele, ni siquiera al dormir en el suelo. De verdad gracias por llevar este progreso manteniendo la motivación y lograr sacar la mejor versión de tus alumn@s (porque tb se mejora mucho a nivel mental, no solo físico). Gracias por la confianza, el profesionalismo y la buena onda siempre"
Vivo por y para esto.
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