Icíar_coach
Becario
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- 23 Feb 2026
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El otro día un amigo me dijo que estaba corriendo
para “arreglar” lo que hacía por las noches.
Y pensé: claro, le funciona.
Pero… ¿qué pasa el día que no pueda correr?
Porque no estaba corriendo por gusto.
Estaba corriendo para no sentir algo.
Y eso pasa en muchas más cosas.
Dices algo que normalmente no dirías…
y aparece la culpa.
Y haces lo de siempre:
vuelves atrás, te adaptas, te callas.
No para estar bien.
Sino para no sostener lo que sientes.
Y así… todo vuelve a la normalidad.
Pero nada cambia.
¿Dónde estás compensando en lugar de mirar lo que realmente pasa?
para “arreglar” lo que hacía por las noches.
Y pensé: claro, le funciona.
Pero… ¿qué pasa el día que no pueda correr?
Porque no estaba corriendo por gusto.
Estaba corriendo para no sentir algo.
Y eso pasa en muchas más cosas.
Dices algo que normalmente no dirías…
y aparece la culpa.
Y haces lo de siempre:
vuelves atrás, te adaptas, te callas.
No para estar bien.
Sino para no sostener lo que sientes.
Y así… todo vuelve a la normalidad.
Pero nada cambia.
¿Dónde estás compensando en lugar de mirar lo que realmente pasa?
