Pablete_Bascu
Currante
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Imagino que ya sabrás lo que es el interés compuesto, pero si por lo que sea no te suena, puede que estés a punto de cambiar tu forma de ganar dinero, y de paso tu cuerpo y la forma en la que entrenas.
Es un término que se aplica en economía.
Y es muy simple.
No ganas por lo que inviertes.
Es mucho mejor.
Ganas por lo que inviertes + lo que se va generando con el tiempo.
Es como una bola de nieve.
Al principio cuesta, como todo en la vida. Te va a resultar aburrido porque todos los días son iguales sin ver cambios ni beneficios.
Tienes que coger la disciplina necesaria para poder ir haciendo esa bola de nieve más y más grande, pero una vez que la pillas….
no hay quien la pare.
Porque el verdadero cambio y crecimiento llega al final, pero si lo mantienes te dura para siempre.
El problema de esta vida de hiperproductividad e inmediatez es que casi nadie tiene paciencia ni constancia, y a la mínima se cansan, y esa bola se empieza a derretir.
Ahora te bajo todo esto rápido a la tierra del entrenamiento y la salud.
La mayoría de personas que entrena y hace deporte quiere resultados lineales, ‘‘Entreno fuerte y quiero el resultado HOY, lo quiero YA’’
Pero tu cuerpo y el movimiento no funciona así.
Se parece mucho más a una CURVA.
Y por eso el interés compuesto no se va a aplicar en tu cuerpo por una sesión épica hoy, una semana perfecta antes de una boda para entrar en el traje o 100 abdominales al día durante un mes para llegar top a veranito.
Se aplica por 1’ de movimiento hoy, dos mañana y 3 pasado, y volver a repetir.
Por ejemplo un minuto colgado en una barra, dos minutos en sentadilla profunda o tres minutos de movilidad de hombros.
Nada espectacular ni instagrameable, pero curiosamente ocurre una cosa.
Que hoy no notas nada, mañana tampoco y al tercer día…
TAMPOCO.
Pero quizás en dos semanas notas como te mueves mejor, o como en un mes te duele menos la espalda, y quien sabe si en tres o 6 meses haces cosas que antes creías imposibles de hacer.
Nunca te infravalores de lo que puedes llegar a conseguir.
Por eso considero que el movimiento natural y consciente es la mejor forma de aplicar este interés.
Pero lo único que necesitas es la repetición constante e inteligente.
El interés compuesto no te va a fallar, ni en la economía ni en tu cuerpo.
Que pases un maravilloso día.
Fuerte abrazo.
PD: estoy regalando una rutina para iniciarte en el mundo del entrenamiento funcional y tan solo vas a necesitar un par de minutos para empezar a sumar ese interés compuesto en tu cuerpo. Si la quieres es AQUÍ
Es un término que se aplica en economía.
Y es muy simple.
No ganas por lo que inviertes.
Es mucho mejor.
Ganas por lo que inviertes + lo que se va generando con el tiempo.
Es como una bola de nieve.
Al principio cuesta, como todo en la vida. Te va a resultar aburrido porque todos los días son iguales sin ver cambios ni beneficios.
Tienes que coger la disciplina necesaria para poder ir haciendo esa bola de nieve más y más grande, pero una vez que la pillas….
no hay quien la pare.
Porque el verdadero cambio y crecimiento llega al final, pero si lo mantienes te dura para siempre.
El problema de esta vida de hiperproductividad e inmediatez es que casi nadie tiene paciencia ni constancia, y a la mínima se cansan, y esa bola se empieza a derretir.
Ahora te bajo todo esto rápido a la tierra del entrenamiento y la salud.
La mayoría de personas que entrena y hace deporte quiere resultados lineales, ‘‘Entreno fuerte y quiero el resultado HOY, lo quiero YA’’
Pero tu cuerpo y el movimiento no funciona así.
Se parece mucho más a una CURVA.
Y por eso el interés compuesto no se va a aplicar en tu cuerpo por una sesión épica hoy, una semana perfecta antes de una boda para entrar en el traje o 100 abdominales al día durante un mes para llegar top a veranito.
Se aplica por 1’ de movimiento hoy, dos mañana y 3 pasado, y volver a repetir.
Por ejemplo un minuto colgado en una barra, dos minutos en sentadilla profunda o tres minutos de movilidad de hombros.
Nada espectacular ni instagrameable, pero curiosamente ocurre una cosa.
Que hoy no notas nada, mañana tampoco y al tercer día…
TAMPOCO.
Pero quizás en dos semanas notas como te mueves mejor, o como en un mes te duele menos la espalda, y quien sabe si en tres o 6 meses haces cosas que antes creías imposibles de hacer.
Nunca te infravalores de lo que puedes llegar a conseguir.
Por eso considero que el movimiento natural y consciente es la mejor forma de aplicar este interés.
- No dependes de maquinas
- No dependes de horarios
- Tampoco de motivación (bueno eso quizás sí para empezar a engancharte)
Pero lo único que necesitas es la repetición constante e inteligente.
El interés compuesto no te va a fallar, ni en la economía ni en tu cuerpo.
Que pases un maravilloso día.
Fuerte abrazo.
PD: estoy regalando una rutina para iniciarte en el mundo del entrenamiento funcional y tan solo vas a necesitar un par de minutos para empezar a sumar ese interés compuesto en tu cuerpo. Si la quieres es AQUÍ
